むらおブログ

健康や熊本 日本の話題や備忘録

「メルマガ告知」の記事一覧

久々に 人生を変えるほど衝撃を受けた健康習慣 明日(10/15)はメルマガ発行

私はすでに、かなり長いこと健康トピックを扱っており、メルマガの創刊号を発行してから12年経ちました。   それまでに実にいろいろな健康ネタを見たり聞いたり、体験してきましたが、「人生を変えるほどの衝撃を受ける」 […]

深い呼吸もやる気アップに貢献

私が運営している別のサイトでは、やる気に関するコンテンツをいくつかエントリーしています。   本来ズボラな私は、やる気キープのためにあれこれ気を使っており、上のコンテンツではこれまで自分が体験したことを書いてい […]

冷たいもの飲み過ぎ・食べ過ぎはなぜ健康に悪いのか 本日7月30日はメルマガ発行

ものすごく暑い日が続いてます。   ついつい冷たいものを口にしがちですが、これはしばしば「健康に良くない」と指摘されます。   私としては、一日数回程度なら許容範囲内じゃないか?と考えているのですが、 […]