「呼吸」の記事一覧

スマホ操作する女性
猫背の原因トップ？PCとスマホ 呼吸が浅くなりがち
「身体のゆがみ」というと、まずは左右の歪みを連想しませんか？   ゆがみには「前後」もあって、そ…
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齋藤孝教授 ストレス対策の呼吸法 背骨をイメージ
数年前、お腹の具合が猛烈に悪くなったことがあります。   胃が捻じれるような感覚を何度も味わい、…
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腹式呼吸で歌うコツ 〇〇を下げる ブレス量を増やす方法 伊藤雪彦さん
カラオケに限らず、歌に関心のある人なら腹式呼吸は常識になっています。 ...
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座禅の効果とやり方［自宅で座禅・臨済宗円覚寺動画］
少し前に、安倍総理が座禅中の自身の姿をツイートされていました。   今は座禅体験のために施設を開…
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