
「健康」の記事一覧

冷たいものは要注意 やる気減退の原因に(管理人の場合)
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このコンテンツを作っているのは令和4年(2022年)の6月下旬です。 もう梅雨は明けたかも?と思えるほどの強い日が射していて、すでに猛暑日です。

「二刀流」は死亡率が下がる スレトス緩和に有効 米国の調査
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大リーグの大谷翔平選手は今年(2022年)も二刀流で活躍しています。 当初は「二刀流は無理」という意見が多かったようですが、いまでは完全に馴染んだ感があります。

ベジタリアン生活はデメリットが多い?不健康で怒りっぽく
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少し前にネットでご覧になった方も多いかと思いますが、大変興味深い内容だったので改めてこちらを。 10年間菜食ブログを書いていたベジタリアンが突然「菜食は身体に悪い」と言い出す http://blog.liv […]

温泉の効能表示変更と場所による効果の違い リフレッシュとリラックス
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(ちょっと前の話題になりますが) 温泉の効能書きが2014年に改訂されたのはご存じでしょうか? 最初に基準が作られたのは1982年で、泉質や適応症、禁忌症などが国により定められました。 それが […]

朝食には魚もおすすめ DHA・EPA吸収率増やす効果
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以前読んだ健康記事に「タンパク質は朝から午前中にかけて摂取すると吸収率が上がる」とあったので、私は一時期朝食に鶏のムネ身を食べていました。 特に昼に筋トレをする予定の日は、「朝ムネ身」してました。


うがいの語源 効果はある?管理人の考え 絶対にイイ〇〇うがい
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私は小さい頃から、「外から帰ったらうがい・手洗い」を習慣としていて、周囲の人にもおすすめしています。 ところで「うがい」の語源は何でしょうか? ウィキペディアによると「鵜飼」が語源なのだそうで […]