齋藤孝教授 ストレス対策の呼吸法 背骨をイメージ 更新日:2020年9月12日 公開日:2019年10月30日 健康 数年前、お腹の具合が猛烈に悪くなったことがあります。 胃が捻じれるような感覚を何度も味わい、消化 […] 続きを読む
5/15はメルマガ発行 近視の進行を遅らせる方法について 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年5月15日 健康 何だか夏のような暑さですね! そろそろ本格的に熱中症に注意!かもしれません。 運動 […] 続きを読む
リンパについての小ネタ 更新日:2020年9月3日 公開日:2017年11月29日 健康 本日平成29年(2017年)11月29日、熊本は今にも雨が降りそうな曇り空です。 もうすぐ12月 […] 続きを読む
あの習慣が”必須”ではなくなりました 更新日:2020年8月26日 公開日:2017年5月28日 健康 本日は平成29(2017)年5月28日。 暑くも寒くもなく、カラッとして実によい気候です。 こん […] 続きを読む
ご長寿声楽家・嘉納愛子さんの生活習慣 好物は鰻 ストレッチを欠かさず 更新日:2020年8月26日 公開日:2017年5月21日 健康 以前私のメルマガでお知らせしたご長寿声楽家・嘉納愛子さんは平成28(2016)年3月29日に、109歳でご逝去 […] 続きを読む
怪しい瓶詰め 実は薬草のアルコール漬け 更新日:2020年8月26日 公開日:2017年4月30日 健康 アイキャッチ画像が何やら得体の知れない物体です。 シソのように見えますが、シソではありません。 […] 続きを読む
消化によいもの・悪いもの 一覧 更新日:2020年8月26日 公開日:2017年4月16日 健康 ツイッターに「消化に良いもの悪いもの」一覧表の画像がアップされていました。 主さんが病院でもらっ […] 続きを読む
医療費抑制実現に医師から聞いた過激?な政策 更新日:2020年8月26日 公開日:2017年4月9日 健康 今回は少々キツめの話を。 先日ある飲み会で、二人の医師と話す機会がありました。 お二人ともまだ若 […] 続きを読む
花粉症?カゼ?この時期の謎の症状 更新日:2020年8月25日 公開日:2017年3月30日 健康 毎年この季節になると、軽い花粉症らしきものにかかります。 そして年によっては鼻水・くしゃみが猛烈 […] 続きを読む
じゃがいもを長期間食べると血圧が上がる? 更新日:2020年8月24日 公開日:2017年2月27日 健康 現代の健康管理において血圧のコントロールは大変重視されています。 「血圧を下げる食事」「血圧上昇 […] 続きを読む