以前私のメルマガでお知らせしたご長寿声楽家・嘉納愛子さんは平成２８（２０１６）年３月２９日に、１０９歳でご逝去 […]

「ご長寿声楽家・嘉納愛子さんの生活習慣 好物は鰻 ストレッチを欠かさず」の続きを読む

今回は少々キツめの話を。   先日ある飲み会で、二人の医師と話す機会がありました。 お二人ともまだ若 […]

「医療費抑制のために医師から聞いた過激？な提案 やっぱりまずは国民の健康意識向上」の続きを読む

寒さが厳しくなるにつれ、風邪をひいてる人が増えてきました。     この季節になるとカゼ・ […]

「カゼ予防の心がけ いくつあります？明日（12/15）はメルマガ発行」の続きを読む

今日は２０１６年４月７日。 ４日から、ある「悪い習慣」をやめています。     今年最初の […]

「間食・夜食を防ぐ試み継続中 食前のバナナで お金の浪費も防げる」の続きを読む