むらおブログ

健康や熊本 日本の話題や備忘録

Month: 2017年2月

じゃがいもを長期間食べると血圧が上がる?

現代の健康管理において血圧のコントロールは大変重視されています。   「血圧を下げる食事」「血圧上昇を防ぐ習慣」といった記事が世の中にあふれていることからも、血圧管理に対する世間の関心が高いことがわかります。

免疫力をアップする食材 ベスト11 ニンニクやキャベツ・ヨーグルト

健康維持において、免疫力をいかに高めるかは大事なポイントのひとつです。(免疫力が強すぎてもダメ、という意見もあるようですが)   いわゆる健康情報の何割かは、免疫力アップを意図しているといっても過言ではないでし […]

コーヒーの健康効果 あの病気を予防できそう

明日平成29年(2017年)2月15日はメルマガを発行いたします。   コーヒーの健康効果についてお知らせします。   コーヒーの健康トピックについてはこれまでも何度か紹介していますが、明日のネタは( […]