じゃがいもを長期間食べると血圧が上がる？
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現代の健康管理において血圧のコントロールは大変重視されています。 「血圧を下げる食事」「血圧上昇を防ぐ習慣」といった記事が世の中にあふれていることからも、血圧管理に対する世間の関心が高いことがわかります。
Year: 2017年
免疫力をアップする食材 ベスト１１ ニンニクやキャベツ・ヨーグルト
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健康維持において、免疫力をいかに高めるかは大事なポイントのひとつです。（免疫力が強すぎてもダメ、という意見もあるようですが） いわゆる健康情報の何割かは、免疫力アップを意図しているといっても過言ではないでし […]
日本は偽称オリーブオイルが横行？レミオロメン神宮寺さんも懸念
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オリーブオイルは、いまや完全に日本の食習慣に定着しました。 植物油の中で最も多く使われていると言っても過言ではないでしょう。
コーヒーの健康効果 あの病気を予防できそう
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明日平成２９年（２０１７年）２月１５日はメルマガを発行いたします。 コーヒーの健康効果についてお知らせします。 コーヒーの健康トピックについてはこれまでも何度か紹介していますが、明日のネタは（ […]
大相撲ジンクス 横綱土俵入り不知火型と雲竜型の違い・学生出身力士
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相撲についての話題をひとつ。 久しぶりの日本人横綱・稀勢の里関の土俵入りは”雲竜型”でした。 土俵入りの”型”には、せり上がる時の腕の形が違う二種類あり、左手を胸に当てるのが雲竜型、両手を伸ば […]
カゼのひき始めにも鼻うがい びびる大木さんのダイエット
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インフルエンザが大流行してます。 今年は正月にいきなり風邪をひきました。 そのため最近はカゼ予防に気合いが入っており、頻繁に鼻うがいを実践しています。インフルエンザが流行している聞けばなおさら […]
サラダ油は健康に悪い？
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本日は平成２９年（２０１７年）１月３０日。 昨日と今日、熊本は妙に暖かい日が続いてます。 雨が降っていて、梅雨かと思うほど蒸してます。数日前はとんでもなく冷え込んだのですが。 聞いた話では、ま […]
小西真奈美さんと高岡早紀さん ストレッチはする？しない？食事は
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「ストレッチを習慣にしている」という有名人は多く、特に女優さんや女性タレントさんであれば、多くがストレッチをしている印象があります。
体に良い（悪い）植物油・動物油
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本日は平成２９（２０１７）年１月１５日。センター試験の２日目です。 熊本はいい天気ですが、全国的にスゴい雪が降ってます。受験生とそのご家族は気が気ではないでしょうね。 交通事情が不安ですが、こ […]