温泉の効能表示変更と場所による効果の違い リフレッシュとリラックス 公開日:2022年4月15日 健康 (ちょっと前の話題になりますが) 温泉の効能書きが2014年に改訂されたのはご存じでしょうか? 最初に基準が作られたのは1982年で、泉質や適応症、禁忌症などが国により定められました。 それが […] 続きを読む
岩盤浴の注意点 汗や疲れ・低温やけど 更新日:2021年11月16日 公開日:2017年12月6日 健康 大流行した一時期ほどではありませんが、岩盤浴は根強い人気があるようです。 かつて私のメルマガでも効果などをとりあげたことがあります。 このコンテンツでは、注意点をずらっと挙げてみます。 &nb […] 続きを読む
ヒートショックプロテインの実験と効果 サウナや入浴による熱で 更新日:2021年11月13日 公開日:2017年11月22日 健康 人体の細胞を構成するたんぱく質はケガ、疲労など外的要因で構造が変わり、本来の働きができなくなることがあります。 一時期話題になった「ヒートショックプロテイン(HSP)」は、その傷ついたたんぱく質を修復する働 […] 続きを読む
高野人母美さんの塩入り半身浴 青アザが治り 減量効果も 更新日:2020年8月18日 公開日:2016年6月20日 有名人の健康関連話 モデルの高野人母美(たかの ともみ)さんは、18歳のときから半身浴を習慣にしています。 肩までお湯につかる全身浴は水圧が体に負担をかけると聞き、それ以来半身浴にしているのです。 続きを読む