myimage-nomal（ちょっと前の話題になりますが）
温泉の効能書きが２０１４年に改訂されたのはご存じでしょうか？
 
最初に基準が作られたのは１９８２年で、泉質や適応症、禁忌症などが国により定められました。
 
それが２０１４年に３２年ぶりに改訂されたのです。


 
それまでは、温泉に入れない「禁忌症」として「妊娠中（特に初期と末期）」という項目がありましたが、改訂では削除されました。
 
産婦人科医と相談すれば、妊婦さんも温泉に入ってもＯＫと判断されるようになったのです。
 
ちなみに温泉は立地によって自律神経への効果が変わります。
 
標高１０００ｍ以上の高地にある温泉では、交感神経が活発になります。そのため、高地の温泉に入るとリフレッシュ効果が得られます。
 
対して麓の森林地帯や海の近くなど、標高が低く静かな場所の温泉は、副交感神経を高めるので、心身のリラックスを促します。
 
こうした温泉の効果は、環境省の有識者会議が２０１７年７月に提言をまとめています。
 
雑誌日経ヘルス 2018年3月号（楽天市場）８０ページを参考にしました。