「除菌」の定義 除ける菌は二つ
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食中毒というと梅雨から夏にかけて多い印象がありますが、実際には一年通じて発生します。 時には重篤な症状を招くため、「除菌」をうたったアイテムを使っている家庭も多いのではないでしょうか。 この「 […]
「健康」の記事一覧
アルツハイマー型とピック病の違い 若年性認知症
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若年性認知症はドラマでもテーマになるなど、近年よく知られるようになっています。 この病気には２種類あって、ひとつがアルツハイマー型、もうひとつがピック病です。医師でもこの２つを見分けるのは難しいと言われてい […]
岩盤浴の注意点 汗や疲れ・低温やけど
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大流行した一時期ほどではありませんが、岩盤浴は根強い人気があるようです。 かつて私のメルマガでも効果などをとりあげたことがあります。 このコンテンツでは、注意点をずらっと挙げてみます。 &nb […]
米国の健康食品検証機関「コンシューマー・ラボ」日本上陸
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「コンシューマー・ラボ（以下CLと略」は1999年、アメリカで創業してから約1500におよぶ健康食品の品質を検証した会社です。 そのCLが05年5月日本に進出し、アメリカと同様に日本の健康食品の検証を始めた […]
テニスボールでコリほぐし 首や背中 脚・腰にも
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「肩や腰が凝って・・・」ってこと、ありますよね。 でも自分でコリをほぐすのはなかなか難しいもの。 「マッサージに行く」「誰かにもんでもらう」など、いろんな解決法がありますが、あいにく時間・お金 […]
リンパについての小ネタ
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本日平成２９年（２０１７年）１１月２９日、熊本は今にも雨が降りそうな曇り空です。 もうすぐ１２月ですが妙に暖かく、窓を開けたまま作業しています。 気温が高いとカゼをひくリスクが減るので良いので […]
背中の痛み 肩甲骨の下 左右など場所別病気の兆候
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背中の痛みは何らかの病気のサインのこともあります。以下にまとめます。 ・首、肩、腕のしびれを伴って激しく痛む 心臓病の疑いがあるのですぐに病院に行きましょう。 ・肩甲骨の下部 右なら十二指腸潰瘍か、胆石。 […]
座禅の効果とやり方［自宅で座禅・臨済宗円覚寺動画］
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少し前に、安倍総理が座禅中の自身の姿をツイートされていました。 今は座禅体験のために施設を開放しているお寺もあり、連休などには宿泊して座禅を組むプランを提供しているお寺もあるとか。 座禅の参加 […]
ヒートショックプロテインの実験と効果 サウナや入浴による熱で
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人体の細胞を構成するたんぱく質はケガ、疲労など外的要因で構造が変わり、本来の働きができなくなることがあります。 一時期話題になった「ヒートショックプロテイン（ＨＳＰ）」は、その傷ついたたんぱく質を修復する働 […]