5/15はメルマガ発行 近視の進行を遅らせる方法について
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何だか夏のような暑さですね！ そろそろ本格的に熱中症に注意！かもしれません。 運動会のシーズンのようなので、水分・塩分補給や日射し対策にはお気を付け下さい。
「健康」の記事一覧
マヨネーズで栄養吸収アップ
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マヨネーズはベータカロテンの吸収を助けるのだそうです。マヨネーズメーカーのキューピーが発表してます。 ゆでたブロッコリー75gを一般成人に食べてもらう際に、植物油あるいはマヨネーズ（いずれも大さじ１杯分）を […]
にきびがあると…冠動脈疾患リスク→低い 前立腺がんリスク→高い 英国の研究
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英国ブリストル大学の研究によると、ニキビの経験がある男性ほど冠動脈疾患で亡くなる確率が低いことがわかっています。
「除菌」の定義 除ける菌は二つ
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食中毒というと梅雨から夏にかけて多い印象がありますが、実際には一年通じて発生します。 時には重篤な症状を招くため、「除菌」をうたったアイテムを使っている家庭も多いのではないでしょうか。 この「 […]
アルツハイマー型とピック病の違い 若年性認知症
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若年性認知症はドラマでもテーマになるなど、近年よく知られるようになっています。 この病気には２種類あって、ひとつがアルツハイマー型、もうひとつがピック病です。医師でもこの２つを見分けるのは難しいと言われてい […]
岩盤浴の注意点 汗や疲れ・低温やけど
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大流行した一時期ほどではありませんが、岩盤浴は根強い人気があるようです。 かつて私のメルマガでも効果などをとりあげたことがあります。 このコンテンツでは、注意点をずらっと挙げてみます。 &nb […]
米国の健康食品検証機関「コンシューマー・ラボ」日本上陸
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「コンシューマー・ラボ（以下CLと略」は1999年、アメリカで創業してから約1500におよぶ健康食品の品質を検証した会社です。 そのCLが05年5月日本に進出し、アメリカと同様に日本の健康食品の検証を始めた […]
テニスボールでコリほぐし 首や背中 脚・腰にも
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「肩や腰が凝って・・・」ってこと、ありますよね。 でも自分でコリをほぐすのはなかなか難しいもの。 「マッサージに行く」「誰かにもんでもらう」など、いろんな解決法がありますが、あいにく時間・お金 […]
リンパについての小ネタ
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本日平成２９年（２０１７年）１１月２９日、熊本は今にも雨が降りそうな曇り空です。 もうすぐ１２月ですが妙に暖かく、窓を開けたまま作業しています。 気温が高いとカゼをひくリスクが減るので良いので […]